De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde é mais do que apenas a ausência de doença ou de enfermidade; é um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Por isso, ao se preocuparem com a saúde de seus funcionários, as empresas precisam considerar para os pilares do bem-estar.

Além disso, existem outros aspectos relacionados à saúde, como o bem-estar financeiro, ambiental, intelectual, ocupacional e espiritual. Hoje, nós da Allya explicaremos tudo, logo abaixo!

O que é bem-estar?

De maneira simples, bem-estar refere-se a um estado geral de equilíbrio e harmonia entre os diferentes aspectos da vida de uma pessoa. Nesse sentido, é uma sensação de estar satisfeito, feliz e saudável em sua vida como um todo.

Por essa razão, o bem-estar é alcançado através de diferentes dimensões, sendo o bem-estar físico, o bem-estar mental e o bem-estar social as principais. Com o alinhamento desses diferentes aspectos, atinge-se uma sensação de contentamento, felicidade e harmonia na vida de uma pessoa.

Portanto, o bem-estar é um estado desejado que envolve cuidar de si mesmo em todas as áreas da vida para alcançar uma sensação de plenitude e qualidade de vida.

Bem-estar físico, mental e social: o que são?

Abaixo, veja o que é o bem-estar físico, mental e social, os principais pilares do bem-estar humano.

Bem-estar físico

O bem-estar físico não se limita à ausência de doenças, abrangendo também aspectos como:

• disposição;
• vida saudável;
• autoestima física e força.

Alguns fatores podem impactar nosso bem-estar físico, como má alimentação, genética e condições de trabalho. Por isso, a produtividade e motivação dos funcionários nas empresas podem ser afetadas se essas questões estiverem abaladas.

Bem-estar mental

O bem-estar mental é um estado de equilíbrio da nossa mente, envolvendo emoções positivas e negativas. Em outras palavras, significa sentir-se bem consigo mesmo e ser capaz de gerenciar as emoções sem ser afetado por interferências externas.

O ambiente de trabalho pode afetar o bem-estar mental dos colaboradores, uma vez que as emoções estão ligadas a:

• frustrações no dia a dia;
• medo de perder o emprego;
• conflitos profissionais com colegas de trabalho;
• entre outros ruídos do ambiente corporativo.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 15% dos trabalhadores no mundo possuem transtornos mentais.

Bem-estar social

O bem-estar social está relacionado à interação e engajamento entre os indivíduos na sociedade, ou seja, a capacidade de se relacionar com outras pessoas em ambientes sociais.

Essa habilidade de interação com outros indivíduos pode trazer benefícios para nossa saúde individual. No trabalho, esse fator também pode ser impactado por meio da relação com os colegas profissionais.

Por que o bem-estar físico, mental e social no trabalho são importantes?

A seguir, entenda a importância do bem-estar físico, mental e social para os colaboradores e empresa.

Bem-estar físico no trabalho

Se as condições de trabalho estão impactando negativamente o bem-estar físico dos profissionais, causando indisposição, alimentação inadequada em horários irregulares, entre outros pontos que interferem na capacidade física do profissional, então a empresa precisa cuidar desse pilar.

Afinal, o trabalhador indisposto pode ter dificuldades de cumprir as tarefas diárias, já que não possui energia e vontade física de realizar suas atividades, podendo até ser afastado do trabalho ou faltar por conta de consultas médicas.

Bem-estar mental no trabalho

Quando a saúde mental do trabalhador não está equilibrada, a empresa tende a sentir os impactos com:

• ausências do funcionário;
• relações problemáticas entre os profissionais;
• redução da produtividade;
• entre outras complicações.

Se o colaborador precisar se afastar para cuidar do seu bem-estar mental, então a empresa deverá substituí-lo por outro profissional e, assim, terá mais custos com a contratação e adaptação do novo funcionário.

Bem-estar social no trabalho

O impacto negativo sobre o bem-estar social dos funcionários está presente na:

• desarmonia;
• falta de interação;
• pouco engajamento;
• comunicação falha no ambiente corporativo. 

Nesse contexto, os colaboradores terão dificuldades para se sentirem bem no trabalho e, consequentemente, não alcançarão suas metas profissionais. Isso pode resultar em uma queda na qualidade do trabalho e até mesmo em pedidos de afastamento da empresa.

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O que o RH pode fazer para promover esses 3 tipos de bem-estar?

Tendo em vista o que foi dito anteriormente, é possível perceber o impacto que a falta de bem-estar pode ter na saúde dos colaboradores e na empresa.

No entanto, é possível reverter esse quadro e promover esses três pilares no dia a dia do trabalho. Veja como a seguir!

1. Levantar os problemas

Essa é a hora de olhar para dentro da empresa e identificar quais são as falhas que estão impactando negativamente esses 3 pilares do bem-estar. 

Para isso, faça pesquisas de satisfação e converse com os profissionais para levantar todos os problemas que o RH terá que lidar pela frente.

2. Aplicar uma análise de sentimento

Sem dúvidas, uma análise de sentimento é importante para promover o bem-estar físico, mental e social dos colaboradores.

Porém, como aplicar na prática a análise para melhorar o bem-estar dos colaboradores no ambiente de trabalho?

Para isso, você deve primeiro considerar os diferentes tipos de bem-estar que gostaria de melhorar na empresa para aplicar a análise. Você pode usar as estratégias abaixo:

• Bem-estar mental: monitorando os níveis de estresse e satisfação com o trabalho que está sendo desenvolvido;
• Bem-estar físico: conversar com os colaboradores sobre sua rotina para identificar o nível de satisfação com os cuidados físicos e como é possível melhorar;
• Bem-estar social: analisar o nível de interação que os colaboradores têm entre si e buscar melhorar a cultura organizacional da empresa.

Essas são apenas algumas ideias do que o profissional de Recursos Humanos pode fazer para analisar o sentimento dos colaboradores. Mas você pode ser criativo e buscar novas maneiras de fazer a análise!

3. Criar um programa de bem-estar

Após descobrir o que está atrapalhando a satisfação na sua empresa é hora de criar um programa para cuidar desses 3 fatores. 

Portanto, defina o que deve ser feito para aumentar a disposição, melhorar a alimentação, reduzir faltas, criar um ambiente emocional saudável, gerar interação entre os colegas, entre outras ações que impactam a saúde física, mental e social dos funcionários.

4. Oferecer benefícios eficientes

É preciso entender as necessidades dos colaboradores para entregar benefícios corporativos que impactam positivamente o bem-estar físico, mental, social e financeiro.

Como cada perfil profissional tem sua própria necessidade, a nossa dica é oferecer um benefício flexível com mais diversidade de uso.

O benefício da Allya é uma plataforma de bem-estar financeiro para os colaboradores utilizarem e economizarem na academia (bem-estar físico), check-up de exames (bem-estar físico), terapia online (saúde mental), incentivo para estudar, oferecer cultura (bem-estar social, ter lazer (bem-estar social) e muito mais.

Assim, esse benefício impacta todos os tipos de bem-estar: físico, mental, social e financeiro. 

5. Promover um ambiente de trabalho positivo

Produtividade, felicidade e engajamento são bons indicadores de um ambiente que promove o bem-estar do seu colaborador. 

Para isso, o RH pode criar soluções para garantir que o ambiente de trabalho seja o mais positivo possível, como:

• promover a saúde mental e tornar as terapias acessíveis;
• flexibilizar horários de trabalho;
• disponibilizar ginástica laboral.

Cada organização possui necessidades únicas, e o RH saberá identificá-las para criar soluções a fim de desenvolver um ambiente de trabalho mais colaborativo.

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6. Reconhecer e oferecer incentivos

A motivação de um colaborador pode diminuir quando ele sente que não é reconhecido por seu trabalho. Isso também pode afetar o desempenho dele com a equipe e a comunicação com os demais.

Uma das formas mais simples e eficazes de evitar isso é reconhecer o trabalho feito pelas pessoas e oferecer incentivos.

Para isso, o RH pode elaborar uma cultura de feedback, onde seja possível dar um retorno sobre o desempenho positivo dos funcionários, assim como informar os pontos em que é possível melhorar.

Iniciativas como essa fortalecem os laços entre os membros da equipe e causam um impacto significativo no bem-estar geral, contribuindo para uma atmosfera mais produtiva e harmoniosa.

7. Acompanhar o bem-estar dos funcionários

Após realizar algumas ações para promover o bem-estar dos colaboradores, é necessário acompanhar os erros e acertos dessas iniciativas.

Peça feedbacks dos profissionais sobre as mudanças realizadas na empresa e esteja sempre aberto ao diálogo. Também procure fazer avaliações sobre as ações realizadas para continuar promovendo o bem-estar físico, mental e social dos colaboradores.

8. Se preocupar com todos os tipos de bem-estar

O bem-estar tem outros pilares que também merecem a mesma atenção por parte do RH e da empresa, como:

• Bem-estar financeiro dos funcionários: que nada mais é do que ajudá-los a organizar suas finanças, arcar com suas necessidades essenciais, aproveitar a vida e guardar dinheiro para o futuro;
• Bem-estar intelectual: que pode ser estimulado por meio de atividades culturais, aprendizagem, exercício da criatividade e outras ações;
• Bem-estar espiritual: o qual é a liberdade de exercer sua fé, religiosa ou filosófica, com respeito e tranquilidade no trabalho. 

Agora que você sabe tudo sobre os pilares do bem-estar, fica a questão: você está cuidando da saúde e satisfação dos seus funcionários? Conte com a Allya para promover bem-estar na empresa! Aproveite para assinar nossa newsletter e ler mais conteúdos como esse!