A oferta de terapias alternativas no ambiente corporativo é uma realidade cada vez mais presente, inclusive da terapia holística. Afinal, os integrantes da área de Recursos Humanos estão cientes que o bem-estar dos colaboradores é fundamental para a produtividade.

Felizmente, a conscientização sobre a saúde mental tem aumentado nas empresas, principalmente devido ao aumento de casos de Síndrome de Burnout. Segundo a OMS, 1 a cada 4 pessoas sofre de Burnout no Brasil.

Por isso, nós da Allya mostraremos como as empresas podem oferecer benefícios corporativos que oferecem esse tipo de ajuda aos profissionais. Saiba a seguir!

O que é terapia holística?

A terapia holística é uma abordagem que visa tratar problemas de saúde e doenças por meio de uma visão global do ser humano.

Ao contrário de outras terapias que focam somente no problema ou nos sintomas da doença, a terapia holística avalia o indivíduo como um todo, considerando aspectos físicos, culturais, psicológicos e sociais. A palavra “holos”, em grego, significa “todo” ou “conjunto”.

Terapeutas holísticos acreditam que sintomas físicos podem ser manifestações de desequilíbrios emocionais ou energéticos, assim buscam identificar e tratar essas causas subjacentes.

O objetivo principal é auxiliar o paciente a alcançar o máximo de equilíbrio físico, emocional e energético, melhorando sua qualidade de vida. As terapias holísticas são aplicadas para tratar diversos problemas de saúde, incluindo insônia, ansiedade, estresse, medo, dores físicas ou musculares e bloqueios energéticos.

Além disso, essas terapias podem ser utilizadas como um complemento aos tratamentos convencionais da terapia tradicional.

💡 Dicas de saúde e bem-estar no trabalho!

Tipos de terapia holística

As terapias holísticas podem ser energéticas, físicas ou uma combinação de ambas. Os tipos de terapias holísticas mais populares no Brasil são: reiki, meditação, aromaterapia, yoga, barras de access e mindfulness. Saiba um pouco sobre elas:

• Reiki: é uma técnica de transferência de energia universal que traz equilíbrio energético, autoconhecimento e alivia sintomas como estresse, depressão e ansiedade.
• Meditação: tem inúmeros benefícios como aumentar o foco, diminuir a ansiedade e melhorar como você se relaciona com os outros.
• Aromaterapia: usa óleos essenciais para tratar questões emocionais como depressão e síndrome do pânico, além de aumentar a energia e autoestima.
• Yoga: é uma prática que melhora a postura, diminui níveis de estresse e ansiedade, favorece o metabolismo, entre muitos outros benefícios.
• Barras de access: eliminam ideias de autossabotagem e negatividade através do estímulo de 32 pontos na cabeça.
• Mindfulness: é uma prática de atenção plena que aumenta a energia vital e a produtividade do praticante.

👉 Síndrome do impostor: como o RH pode ajudar os colaboradores?

Vale a pena investir em terapias holísticas na empresa?

Ao incluir terapia nas empresas, é possível obter diversas vantagens para a empresa e para o funcionário. Veja algumas delas a seguir:

1. aumento da produtividade e da qualidade do trabalho, já que trabalhadores com boa saúde mental tendem a ser mais engajados e eficientes;
2. redução de faltas e afastamentos, uma vez que a terapia pode ajudar a prevenir e tratar problemas emocionais e psicológicos que podem levar a essas situações;
3. melhoria do clima organizacional, pois os profissionais se sentirão mais valorizados e cuidados pela empresa;
4. redução de custos com assistência médica para o colaborador, pois a terapia pode ajudar a prevenir e tratar doenças relacionadas ao estresse e ansiedade;
5. atração e retenção de talentos, pois oferecer benefícios como terapia pode ser um diferencial para os profissionais escolherem a empresa e permanecerem nela.

Como o RH pode oferecer terapia holística para os colaboradores?

Uma dica para o setor de RH oferecer terapia para os funcionários é a Allya, um benefício corporativo que disponibiliza uma plataforma de bem-estar financeiro com milhares de descontos em diversos produtos e serviços para os colaboradores economizarem em sessões de terapia online, terapias holísticas e spas.

Além das terapias, a Allya também oferece descontos em academia, alimentação, saúde, estudos, lazer e muito mais.
Entre em contato com a Allya para oferecer terapia para os seus colaboradores e promover o bem-estar mental. Se inscreva também na nossa newsletter para receber conteúdos como esse!