A oferta de terapias alternativas no ambiente corporativo é uma realidade cada vez mais presente, inclusive da terapia holística. Afinal, os integrantes da área de Recursos Humanos estão cientes que o bem-estar dos colaboradores é fundamental para a produtividade.
Felizmente, a conscientização sobre a saúde mental tem aumentado nas empresas, principalmente devido ao aumento de casos de Síndrome de Burnout. Segundo a OMS, 1 a cada 4 pessoas sofre de Burnout no Brasil.
Por isso, nós da Allya mostraremos como as empresas podem oferecer benefícios corporativos que oferecem esse tipo de ajuda aos profissionais. Saiba a seguir!
O que é terapia holística?
A terapia holística é uma abordagem que visa tratar problemas de saúde e doenças por meio de uma visão global do ser humano.
Ao contrário de outras terapias que focam somente no problema ou nos sintomas da doença, a terapia holística avalia o indivíduo como um todo, considerando aspectos físicos, culturais, psicológicos e sociais. A palavra “holos”, em grego, significa “todo” ou “conjunto”.
Terapeutas holísticos acreditam que sintomas físicos podem ser manifestações de desequilíbrios emocionais ou energéticos, assim buscam identificar e tratar essas causas subjacentes.
O objetivo principal é auxiliar o paciente a alcançar o máximo de equilíbrio físico, emocional e energético, melhorando sua qualidade de vida. As terapias holísticas são aplicadas para tratar diversos problemas de saúde, incluindo insônia, ansiedade, estresse, medo, dores físicas ou musculares e bloqueios energéticos.
Além disso, essas terapias podem ser utilizadas como um complemento aos tratamentos convencionais da terapia tradicional.
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Tipos de terapia holística
As terapias holísticas podem ser energéticas, físicas ou uma combinação de ambas. Os tipos de terapias holísticas mais populares no Brasil são: reiki, meditação, aromaterapia, yoga, barras de access e mindfulness. Saiba um pouco sobre elas:
- Reiki: é uma técnica de transferência de energia universal que traz equilíbrio energético, autoconhecimento e alivia sintomas como estresse, depressão e ansiedade.
- Meditação: tem inúmeros benefícios como aumentar o foco, diminuir a ansiedade e melhorar como você se relaciona com os outros.
- Aromaterapia: usa óleos essenciais para tratar questões emocionais como depressão e síndrome do pânico, além de aumentar a energia e autoestima.
- Yoga: é uma prática que melhora a postura, diminui níveis de estresse e ansiedade, favorece o metabolismo, entre muitos outros benefícios.
- Barras de access: eliminam ideias de autossabotagem e negatividade através do estímulo de 32 pontos na cabeça.
- Mindfulness: é uma prática de atenção plena que aumenta a energia vital e a produtividade do praticante.
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Vale a pena investir em terapias holísticas na empresa?
Ao incluir terapia nas empresas, é possível obter diversas vantagens para a empresa e para o funcionário. Veja algumas delas a seguir:
- aumento da produtividade e da qualidade do trabalho, já que trabalhadores com boa saúde mental tendem a ser mais engajados e eficientes;
- redução de faltas e afastamentos, uma vez que a terapia pode ajudar a prevenir e tratar problemas emocionais e psicológicos que podem levar a essas situações;
- melhoria do clima organizacional, pois os profissionais se sentirão mais valorizados e cuidados pela empresa;
- redução de custos com assistência médica para o colaborador, pois a terapia pode ajudar a prevenir e tratar doenças relacionadas ao estresse e ansiedade;
- atração e retenção de talentos, pois oferecer benefícios como terapia pode ser um diferencial para os profissionais escolherem a empresa e permanecerem nela.
Como o RH pode oferecer terapia holística para os colaboradores?
Uma dica para o setor de RH oferecer terapia para os funcionários é a Allya, um benefício corporativo que disponibiliza uma plataforma de bem-estar financeiro com milhares de descontos em diversos produtos e serviços para os colaboradores economizarem em sessões de terapia online, terapias holísticas e spas.
Além das terapias, a Allya também oferece descontos em academia, alimentação, saúde, estudos, lazer e muito mais.
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