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Bem-estar

Quiet vacationing: o que revela sobre o trabalho?

Nos últimos meses, o quiet vacationing passou a ganhar espaço nas conversas sobre saúde mental no trabalho, cultura corporativa e esgotamento profissional. A prática descreve colaboradores que se afastam informalmente do trabalho — seja em pequenas viagens…

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Depressão sazonal Allya
Bem-estar

Depressão sazonal: como identificar e agir no trabalho

Com a chegada do inverno, dias mais curtos, céu fechado e temperaturas mais baixas, a depressão sazonal passa a afetar silenciosamente parte dos colaboradores. O impacto nem sempre aparece de forma explícita, mas costuma surgir na disposição…

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