Já parou para pensar em como seu ambiente de trabalho pode afetar sua saúde? As doenças ocupacionais, condições que podem surgir ou ser agravadas pelo ambiente laboral, são uma realidade preocupante. 

Milhões de pessoas em todo o mundo são afetadas anualmente por essas condições. Isso ressalta a importância de entender o que são e como podemos preveni-las. Afinal, manter-se informado é o primeiro passo para proteger sua saúde e bem-estar no trabalho. 

Neste artigo, nós da Allya, revelaremos estratégias eficazes para prevenir doenças ocupacionais, garantindo que você possa desempenhar suas atividades com segurança e saúde. Acompanhe!

O que são doenças ocupacionais?

Doenças ocupacionais são condições de saúde que resultam diretamente das atividades realizadas no ambiente de trabalho. Elas podem ser causadas por diversos fatores, como exposição a substâncias tóxicas, condições ergonômicas inadequadas, estresse físico ou emocional, repetição de movimentos, entre outros.

Qual a diferença entre doença do trabalho e doença ocupacional?

As doenças ocupacionais são diferentes das doenças profissionais e do trabalho. Segundo a lei, os termos devem ser diferenciados. Veja:

• doença profissional: produzida ou desencadeada em razão da realização de trabalho específico por realizar uma determinada atividade. Ela deve constar na lista do Ministério da Previdência Social;
• doença do trabalho: não é específica de uma determinada função ou profissão, mas tem origem (ainda que não exclusivamente) nas atividades desenvolvidas pelo empregado, relacionando-se diretamente com as suas funções e originando-se em razão de condições peculiares em que o trabalho é desenvolvido;
• doenças ocupacionais: segundo a Lei 8.213/91, essas doenças são equiparadas ao acidente de trabalho para fins previdenciários e fiscais.

Quais são as principais doenças ocupacionais?

As principais doenças ocupacionais que os funcionários de uma empresa podem ter são:

• Lesão por Esforço Repetitivo (LER);
• Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT);
• doenças respiratórias;
• doenças de pele;
• doenças auditivas;
• doenças de visão;
• doenças psicossociais;
• problemas na coluna;
• dermatites ocupacionais;
• síndrome de burnout;
• Covid-19.

Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT)

A LER é uma doença causada pela repetição de tarefas ou posturas forçadas. Já a DORT é uma doença gerada por movimentos repetitivos ou postura prolongada que gera lesões, como as doenças de coluna. O excesso de força e uso de ferramentas no trabalho também podem ocasionar essas doenças. 

Para prevenir a ocorrência de LER e DORT, são necessárias medidas de ergonomia no local de trabalho, incluindo:

• ajuste adequado do mobiliário e equipamentos;
• pausas regulares para descanso e alongamento;
• treinamento sobre posturas corretas;
• técnicas de levantamento seguro de peso;
• rotação de tarefas para evitar sobrecarga repetitiva;
• ferramentas adequadas para reduzir o esforço físico. 

Doenças respiratórias

As doenças respiratórias são causadas pela inalação de gases tóxicos e partículas que fazem mal à saúde do trabalhador, capazes de gerar fibrose pulmonar.

Isso resulta em uma diminuição da capacidade dos pulmões de funcionar adequadamente, comprometendo a respiração e levando a sintomas como falta de ar, tosse persistente e fadiga.

A fibrose pulmonar e outras doenças respiratórias ocupacionais não só afetam negativamente a saúde dos trabalhadores, mas também podem levar a incapacidades permanentes e até mesmo à morte em casos graves. 

Portanto, é fundamental que os empregadores implementem medidas de segurança e controle de exposição para proteger a saúde respiratória de seus funcionários. Isso inclui o uso de equipamentos de proteção individual adequados, como:

• máscaras respiratórias;
• ventilação adequada nos locais de trabalho;
• treinamento sobre os riscos associados;
• monitoramento regular da saúde dos trabalhadores expostos.

Doenças auditivas

As doenças auditivas ocupacionais podem resultar da exposição a ruídos intensos, agentes químicos tóxicos e traumatismos na cabeça ou ouvido. Isso pode causar perda auditiva permanente ou temporária. 

Medidas preventivas incluem controle de ruído, monitoramento da exposição, educação e treinamento dos trabalhadores, e programas de saúde ocupacional com exames auditivos regulares. Estas medidas são essenciais para garantir um ambiente de trabalho seguro e proteger a saúde auditiva dos trabalhadores.

Doenças de visão 

As doenças de visão são ocasionadas por condições precárias no trabalho, como iluminação excessiva, luz muito baixa ou presença de risco biológico. A visão embaçada e conjuntivite são as mais comuns.

Doenças psicossociais

Muitos ambientes de trabalho têm um clima organizacional e cultura organizacional com diversos problemas, capazes de gerar traumas emocionais e competição exagerada entre os profissionais.

Para prevenir doenças, é importante promover uma cultura de respeito, oferecer suporte psicossocial, equilibrar vida pessoal e profissional, e promover comunicação aberta e transparência no ambiente de trabalho. Isso não apenas melhora a saúde mental dos funcionários, mas também aumenta a produtividade e a satisfação no trabalho.

Problemas na coluna

A dor nas costas é uma das queixas mais comuns relacionadas à saúde da coluna vertebral e é uma das principais causas de afastamento do trabalho no Brasil. Essa condição pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo má postura, lesões, esforço excessivo, sobrecarga, sedentarismo, obesidade e problemas estruturais na coluna vertebral, como hérnias de disco e degeneração dos discos intervertebrais.

A dor nas costas pode variar de leve a intensa e pode ser aguda (duração curta) ou crônica (persistente por mais de três meses). Ela pode afetar a capacidade de uma pessoa realizar atividades cotidianas e pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e na produtividade no trabalho.

Para prevenir e tratar a dor nas costas, é importante adotar medidas de autocuidado, como manter uma boa postura, praticar exercícios físicos regulares para fortalecer os músculos das costas e do abdômen, evitar levantar objetos pesados de forma inadequada e buscar tratamento médico adequado quando necessário, incluindo fisioterapia, medicação e, em casos mais graves, cirurgia.

Dermatites ocupacionais

As dermatites ocupacionais são condições inflamatórias da pele que resultam do contato com substâncias químicas, agentes alérgenos ou irritantes presentes no ambiente de trabalho. Essas condições podem variar em gravidade, desde leves irritações até graves inflamações da pele.

Existem diferentes tipos de dermatites ocupacionais, sendo as mais comuns o eczema e a dermatite de contato. O eczema é caracterizado por uma inflamação crônica da pele, que pode causar vermelhidão, coceira, erosões e descamação. Já a dermatite de contato ocorre quando a pele entra em contato direto com substâncias irritantes ou alergênicas, levando a uma resposta inflamatória na região de contato.

As substâncias químicas presentes no ambiente de trabalho podem ser variadas, como solventes, óleos, detergentes, ácidos, cimentos, produtos de limpeza, entre outros. Além disso, há também os agentes alérgenos, como poeira, pólen, látex, entre outros, que podem desencadear uma reação alérgica na pele.

Os sintomas das dermatites ocupacionais podem variar, dependendo da gravidade da condição e do agente causador. Além dos sintomas já mencionados, é comum ocorrer inchaço, ardência, formação de bolhas e até mesmo dor.

Síndrome de burnout

A Síndrome de Burnout, também conhecida como esgotamento profissional, é um distúrbio psíquico que afeta principalmente pessoas que estão constantemente expostas a altos níveis de estresse e pressão no ambiente de trabalho.

As principais causas do burnout estão relacionadas a condições de trabalho desfavoráveis, como:

• carga horária excessiva;
• pressão excessiva por produtividade;
• falta de autonomia, falta de reconhecimento;
• relações interpessoais conflituosas, entre outros. 

Os sintomas do burnout podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente envolvem uma combinação de fatores físicos, emocionais e cognitivos. 

Alguns dos sinais mais comuns incluem fadiga constante, irritabilidade, alterações de humor, insônia, dificuldade de concentração, sentimentos de incompetência e baixa autoestima, perda de interesse nas atividades profissionais, entre outros.

Prevenir o burnout é muito importante. Algumas medidas preventivas incluem estabelecer limites claros entre a vida profissional e pessoal, praticar atividades físicas e hobbies que proporcionem prazer e relaxamento, buscar apoio emocional de amigos e familiares, e promover um ambiente de trabalho saudável que valorize o bem-estar dos funcionários e ofereça recursos de apoio, como programas de gerenciamento de estresse e suporte psicológico.

Covid-19

Os Tribunais Regionais do Trabalho de São Paulo e Minas Gerais, classificaram a Covid-19 como uma doença ocupacional. 

Mesmo sem provas concretas de contaminação no trabalho, a empresa pode ser responsabilizada, exigindo comprovação de nexo causal para reparação de danos. 

A responsabilidade varia conforme legislação regional e atividade econômica. Consulta a advogados especializados é recomendada. Medidas preventivas são essenciais para evitar penalidades legais e proteger a saúde dos funcionários.

Por que prevenir as doenças ocupacionais?

Existem diversos motivos que reforçam a prevenção das doenças causadas no trabalho. Saiba a importância de cuidar desses problemas na sua empresa: 

Diminui as faltas e afastamentos por motivos de saúde

As doenças ocupacionais são as causas mais comuns do absenteísmo (faltas no trabalho). 

Uma das doenças mais comuns apresentadas nas empresas pelos colaboradores são as lesões por esforço repetitivos (LER). Portanto, se o RH prevenir essas doenças, as faltas e os longos afastamentos no trabalho podem diminuir. 

Melhora o clima e a cultura organizacional 

Ao prevenir as doenças ocupacionais, o clima e a cultura organizacional podem melhorar, já que os colaboradores se sentirão cuidados pela empresa. 

Portanto, é muito importante cuidar da saúde e do bem-estar dos funcionários para criar um ambiente mais saudável e feliz. 

Essa também é uma ação de Employer Branding que gera uma percepção positiva sobre a empresa entre os trabalhadores e no mercado de trabalho. 

Preserva a saúde mental dos colaboradores

Além de melhorar a saúde física dos funcionários, a prevenção dessas doenças ocasionadas no trabalho podem cuidar do bem-estar mental, diminuindo o surgimento das doenças psicossociais.

Afinal, a saúde mental dos profissionais podem ser afetadas pelo cansaço do trabalho, horas extras trabalhadas, conflitos com colegas, entre outros.

Ajuda o colaborador evitar gastos inesperados

A prevenção das doenças ocupacionais ajuda o funcionário a economizar com os gastos relacionados aos cuidados e tratamentos de saúde. 

Afinal, nem todo mundo tem uma reserva de emergência para arcar com as despesas inesperadas com doenças. 

Sendo assim, a prevenção dessas doenças no trabalho afeta todos os tipos de bem-estar: físico, mental e financeiro.

Como prevenir doenças do trabalho?

Prevenir doenças relacionadas ao trabalho envolve uma abordagem abrangente que inclui tanto os aspectos físicos quanto os psicossociais do ambiente de trabalho. Destacamos algumas práticas para prevenção de doenças, confira nos próximos tópicos!

Investir em ergonomia 

Uma das principais formas de evitar o surgimento de doenças ocupacionais é o investimento em ergonomia na empresa e no home office. 

Por isso, invista nos mobiliários, como mesa, cadeira, apoio para pés e outros, para deixar a realização do trabalho mais confortável. 

Passar conhecimento

Muitos profissionais não sabem as causas que geraram suas doenças ocupacionais. Portanto, crie programas especializados em saúde no trabalho para conscientizar a todos. 

Ofereça benefícios de saúde e bem-estar

Disponibilize benefícios de saúde e bem-estar para os trabalhadores evitarem o surgimento das doenças do trabalho.

Nossa dica é o benefício da Allya, uma plataforma de descontos que oferece economia em gastos de diversas categorias, inclusive na saúde. Com ela é possível economizar com as despesas de farmácias, em terapia online, atividades físicas, entre outros.

Informe sobre campanhas de saúde

Faça uma comunicação interna eficiente sobre as campanhas do Ministério da Saúde, além de informar sobre a vacinação, o check-up médico e a realização de exames. 

Avalie a saúde dos trabalhadores regularmente

É recomendado fazer uma avaliação médica com profissionais no início da contratação e no desligamento do funcionário.

Porém, o ideal é acompanhar a saúde e bem-estar dos trabalhadores de forma regular, para prevenir qualquer tipo de doença. Esse conteúdo sobre a prevenção do RH contra as doenças ocupacionais no trabalho foi útil para você? Então compartilhe com outros colegas de profissão!