Já ouviu falar sobre bem-estar digital? Esse conceito se apresenta como uma novidade entre os benefícios corporativos. Afinal, a oferta de aplicativos de meditação, subsídios para terapia online e incentivos para a saúde física e mental transformam a experiência dos profissionais e fortalecem a competitividade das empresas. Quer saber mais sobre esse novo conceito? Continue lendo!
O que é bem-estar digital?
A definição do bem-estar digital representa o uso de tecnologias modernas para monitorar e melhorar a saúde das pessoas. No campo corporativo, ele está relacionado com a ascensão de aplicativos de meditação e plataformas de terapia online.
Portanto, os benefícios corporativos de bem-estar digital contribuem pelo equilíbrio entre vida pessoal e profissional, além de estimular a produtividade e reduzir os custos operacionais das empresas.
Sendo assim, organizações que investem nessa tecnologia demonstram compromisso com o bem-estar e a qualidade de vida dos seus times. Além disso, garantem aos colaboradores melhorias na concentração, o que impacta diretamente nos:
- estudos;
- trabalho;
- relações interpessoais.
Além de melhorar a qualidade do sono, incentivar o consumo de uma alimentação saudável, bem como a prática de atividades físicas.
Bem-estar Digital do Android e produtividade no trabalho
O Bem-estar Digital do Android é um novo recurso integrado ao sistema operacional de smartphones que ajuda os usuários a monitorar e gerenciar o tempo de uso do celular.
Disponível a partir do Android 9, a funcionalidade permite visualizar relatórios diários de atividades no smartphone, configurar limites de uso para aplicativos e ativar modos que reduzem distrações, como o “Modo Hora de Dormir” e o “Modo Focus”.
Esse recurso é especialmente útil para quem deseja manter um equilíbrio saudável entre o uso do celular e as atividades diárias, incluindo o trabalho. Com ele, é possível evitar o excesso de tempo nas redes sociais, reduzir distrações com notificações constantes e melhorar a produtividade.
Como usar o Bem-estar Digital no Android para aumentar produtividade?
No sentido corporativo, o Bem-estar Digital do Android pode ajudar a reduzir distrações, equilibrar o uso de dispositivos e melhorar a produtividade no ambiente profissional. Para acessar e configurar o Bem-estar Digital no seu dispositivo Android, siga os passos abaixo:
- no smartphone, abra o app configurações;
- encontre a opção de Bem-estar Digital;
- role a tela para baixo e toque em Bem-estar Digital e controle dos pais;
- ative e configure o recurso;
- na primeira vez que abrir, será necessário configurar seu perfil;
- para facilitar o acesso ao recurso, ative a opção mostrar ícone na lista de apps;
Os principais recursos são:
- No painel de controle: veja quanto tempo você passou em cada app.
- Temporizadores de apps: defina um limite diário de uso para aplicativos específicos.
- Modo hora de dormir: reduza distrações à noite ativando a escala de cinza e o modo “não perturbe”.
- Modo focus: bloqueie aplicativos que tiram sua concentração durante o trabalho ou estudos.
Com essas configurações, o Bem-estar Digital pode ser uma ferramenta poderosa para evitar distrações no ambiente profissional e melhorar sua produtividade.
Como a transformação digital impacta o bem-estar dos colaboradores?
Programas focados em bem-estar digital criam um ambiente de trabalho seguro, onde a saúde e o desempenho caminham lado a lado.
Afinal, o uso de dispositivos conectados permite a coleta de dados sobre hábitos e indicadores de saúde e auxiliam profissionais de Recursos Humanos na criação de políticas que atendem às necessidades específicas dos colaboradores.
Com estratégias bem definidas, a empresa passa a oferecer benefícios corporativos que atendem a diferentes perfis e promovem a integração dos times.
Como promover o bem-estar digital na empresa?
Aplicativos de meditação, subsídios para terapia online, incentivos para atividades físicas e plataformas de gestão de saúde financeira são algumas das principais ferramentas que ajudam a criar um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado. Veja como essas iniciativas impactam positivamente os colaboradores e as organizações!
1. Aplicativos de meditação e mindfulness
O acesso a aplicativos de meditação e mindfulness ocupa posição de destaque na nova era dos benefícios corporativos. Plataformas online demonstram que a tecnologia facilita o acesso a práticas que reduzem o estresse e melhoram o foco.
Tais recursos ajudam os profissionais a se reconectar com suas emoções e alcançar um estado de equilíbrio que reflete na produtividade e na satisfação pessoal.
👉 Mindfulness no trabalho: o que é, benefícios e como praticar!
2. Subsídios para terapia online
Subsídios para terapia online surgem como alternativa indispensável em tempos de alta demanda por suporte emocional. Empresas que optam por essa modalidade demonstram sensibilidade diante dos problemas de saúde mental que afetam os colaboradores.
Ao proporcionar acesso facilitado aos funcionários, a organização reduz o impacto do estresse e evita que problemas se agravem. Essa iniciativa se torna um diferencial competitivo na atração e retenção de talentos.
3. Incentivos para atividades físicas e exames preventivos
Outra prática que se integra ao bem-estar digital diz respeito à implementação de programas que incentivam atividades físicas e exames preventivos. Descontos em academias e parcerias com clínicas e laboratórios transformam os benefícios corporativos em ferramentas de prevenção e cuidado contínuo.
Essa abordagem amplia a visão tradicional de benefícios e fortalece a cultura de saúde dentro da organização.
4. Plataformas digitais para gerenciamento de saúde financeira
Além do cuidado com o bem-estar físico e mental, a estabilidade financeira também influencia diretamente a qualidade de vida dos colaboradores. Plataformas digitais especializadas em saúde financeira ajudam os funcionários a planejar melhor seus gastos, economizar e reduzir o endividamento.
Ferramentas como consultoria financeira online, aplicativos de descontos e programas de educação financeira promovem mais segurança e autonomia para lidar com desafios econômicos, reduzindo o estresse e melhorando a produtividade no ambiente corporativo.
👉 A saúde financeira e o bem-estar mental dos colaboradores!
5. Personalização do bem-estar digital
A personalização dos programas de saúde surge como resposta às mudanças culturais no ambiente corporativo. Cada colaborador possui um perfil único, e o bem-estar digital se adapta a essas diferenças. Empresas que adotam essa prática observam uma melhoria significativa no engajamento e na motivação dos times.
O oferecimento de benefícios corporativos personalizados mostra que a organização valoriza as individualidades e reconhece a importância do autocuidado.
6. Cultura de bem-estar e liderança humanizada
A implementação de iniciativas de bem-estar digital é ainda mais eficaz quando alinhada a uma liderança humanizada. Líderes que promovem um ambiente de trabalho saudável incentivam hábitos positivos entre suas equipes e reforçam a importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Além disso, gestores que oferecem suporte ativo aos colaboradores, seja por meio de diálogo aberto ou flexibilização no trabalho, contribuem diretamente para a construção de um clima organizacional mais positivo e acolhedor.
Quais os benefícios do bem-estar digital?
Os benefícios do bem-estar digital ultrapassam as fronteiras da saúde individual e influenciam a produtividade corporativa. Ao investir em tecnologias que facilitam o acesso a serviços de saúde, a organização colhe resultados que vão além do retorno financeiro. Confira quais são:
Aumento da produtividade
Colaboradores com acesso a recursos de bem-estar digital, como terapia online, meditação e gestão financeira, tendem a apresentar níveis mais altos de concentração e eficiência. A redução do estresse e da ansiedade melhora o foco e impulsiona a entrega de resultados.
Engajamento e retenção de talentos
Empresas que priorizam o bem-estar digital demonstram preocupação genuína com a qualidade de vida dos funcionários. Isso fortalece a cultura organizacional, aumenta a satisfação no trabalho e reduz a taxa de turnover, além de deixar a empresa mais atrativa para talentos do mercado.
Redução de afastamentos por questões de saúde
Ao incentivar hábitos saudáveis, exames preventivos e o equilíbrio emocional, a empresa contribui para a diminuição de licenças médicas, afastamentos e faltas injustificadas no trabalho. Um ambiente corporativo que apoia o bem-estar promove a presença ativa dos colaboradores e reduz custos com absenteísmo.
Melhoria do clima organizacional
O bem-estar digital cria um ambiente mais colaborativo e positivo dentro das empresas. Quando os colaboradores se sentem cuidados e valorizados, há um impacto direto na comunicação interna, na motivação e na harmonia entre as equipes.
A Allya como referência em bem-estar digital
A Allya se destaca nesse cenário ao proporcionar incentivos de bem-estar aos funcionários. Isso porque ao oferecer acesso à plataforma desse benefício corporativos, os colaboradores podem usufruir os descontos em academias, sessões de terapia online, exames de saúde preventivos, entre outros.
A Allya demonstra visão estratégica ao unir tecnologia e cuidado com o colaborador, sendo uma referência no mercado de benefícios corporativos de bem-estar digital.
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