Em janeiro, focamos na saúde mental com a campanha Janeiro Branco, um mês dedicado a cuidar do bem-estar emocional. Assim como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, é fundamental que as empresas apoiem essa causa para valorizar seus colaboradores.
Isso não só pode aumentar o engajamento, mas também promover a satisfação no trabalho. Quer saber mais sobre o Janeiro Branco, seu propósito e como o setor de Recursos Humanos pode dar suporte a essa campanha? Nós da Allya contaremos tudo, a seguir!
O que é Janeiro Branco?
A campanha Janeiro Branco foi criada pelo psicólogo e palestrante Leonardo Abrahão, em 2014, buscando conscientizar sobre a importância da saúde mental. Escolhido para iniciar o ano, o movimento estimula reflexões e cuidados consigo mesmo.
A cor branca simboliza uma nova página para escrever nossa história, incentivando o cuidado com o bem-estar mental.
Além disso, a campanha visa quebrar tabus relacionados à saúde emocional, promovendo um ambiente em que as pessoas se sintam à vontade para expressar emoções e buscar apoio quando necessário.
Campanha Janeiro Branco nas empresas
O papel das empresas com a campanha Janeiro Branco é fundamental para apoiar a saúde mental dos colaboradores. Afinal, a ansiedade, o estresse, o Burnout e outras condições emocionais afetam muitas pessoas, diminuindo a felicidade, satisfação e, consequentemente, a produtividade no trabalho.
Problemas como depressão e estresse podem levar a afastamentos, prejudicando tanto os profissionais quanto a empresa.
Um estudo realizado pela empresa Vittude, divulgado no site da Exame, apontou que 33% dos funcionários brasileiros têm algum tipo de transtorno mental.
Nesse sentido, as empresas têm um papel fundamental em criar ambientes acolhedores, promover a saúde mental, oferecer apoio e recursos para garantir o bem-estar emocional de seus funcionários.
8 ações para promover saúde mental no trabalho
No ambiente de trabalho, a campanha do Janeiro Branco é uma ótima chance para falar sobre saúde mental. Além disso, o RH pode começar a colocar em prática as ações para prevenção e cuidado com o emocional dos colaboradores.
Veja como:
1. Realizar rodas de conscientização sobre saúde mental
O RH pode realizar rodas de conversas focadas na conscientização sobre bem-estar emocional. Um profissional pode mediar essa atividade para garantir informações precisas e confiáveis sobre o assunto.
Palestras com profissionais da área abordando diversos temas relacionados à saúde mental também é uma ótima ação para a campanha Janeiro Branco.
👉 Janeiro Branco: 5 ações para o RH cuidar da saúde mental dos colaboradores!
2. Distribuir materiais informativos
Oferecer materiais informativos e recursos úteis para os trabalhadores também pode ajudar a compartilhar mais conhecimento sobre saúde mental, como flyers, folders e brindes.
Além disso, postar conteúdo relacionado ao tema na intranet ou em redes sociais corporativas também é uma alternativa útil.
Esse tipo de ação ressalta a importância das empresas em investirem em uma boa comunicação interna.
3. Incentivar práticas de bem-estar
É interessante incentivar as práticas que beneficiem o bem-estar mental, como sessões de mindfulness, aulas de yoga ou acesso à academia.
Benefícios corporativos, como a plataforma de bem-estar financeiro da Allya, que oferece descontos em academias e estúdios, podem ser uma forma eficaz de incentivar a prática de exercícios físicos, o que, por sua vez, está associado à saúde mental dos colaboradores.
4. Revisar as políticas de flexibilidade
Certifique-se de revisar e comunicar as políticas de flexibilidade, ressaltando a importância do equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Para isso, incentive os líderes a apoiarem horários de trabalho flexíveis sempre que viável, para os funcionários terem a oportunidade de ajustar suas jornadas conforme suas necessidades individuais.
👉 Funcionários buscam equilíbrio entre vida profissional e pessoal!
5. Oferecer incentivo à terapia
Oferecer suporte psicológico é essencial para promover a saúde emocional dos colaboradores. Essa ação que pode começar com a campanha Janeiro Branco demonstra cuidado com o bem-estar mental de cada membro da equipe.
Uma forma de ajudar com as despesas da terapia dos trabalhadores é contar com o benefício da Allya, que oferece desconto em sessões de terapia online.
6. Incentivar a realização de check-ups de saúde
Incentivar os funcionários a realizarem check-ups completos é uma boa prática para identificar questões de bem-estar físico que possam afetar também o bem-estar mental.
Assim, é possível descobrir se há aspectos como alimentação ou exercícios físicos que possam estar influenciando o dia a dia dos profissionais.
7. Fornecer feedbacks
Oferecer feedbacks é uma ótima maneira de fortalecer a relação entre líderes e suas equipes. Essa prática não deve se limitar ao período da campanha Janeiro Branco, mas ser contínua, contribuindo para o crescimento profissional dos colaboradores.
8. Promova diversidade e inclusão
Abordar a saúde mental na campanha Janeiro Branco vai além de cuidar do bem-estar. Envolve criar um ambiente de trabalho seguro, respeitoso e equitativo para todos.
A diversidade e inclusão são essenciais para garantir que cada pessoa se sinta acolhida e valorizada no ambiente corporativo. Portanto, crie políticas para aumentar a diversidade e inclusão na empresa.
Benefícios ao cuidar da saúde mental dos colaboradores
Ao cuidar da saúde mental dos funcionários, todo mundo sai ganhando: os trabalhadores e as empresas. Veja como:
- Melhor qualidade de vida: profissionais mentalmente saudáveis se sentem mais felizes, mais satisfeitos com a vida e mais resilientes ao estresse.
- Aumento da produtividade: colaboradores valorizados tendem a ser mais engajados, melhorando e aumentando a qualidade do trabalho.
- Menor absenteísmo: funcionários com boa saúde mental são menos propensos a faltar ao trabalho, afinal, sentem-se motivados a realizar suas tarefas.
- Menor turnover: trabalhadores satisfeitos com a empresa por cuidarem da sua saúde mental tendem a permanecer por mais tempo no emprego.
- Atração de talentos: empresas que cuidam da saúde mental dos seus profissionais são desejadas pelos melhores profissionais do mercado.
- Ambiente de trabalho saudável: cuidar da saúde mental dos colaboradores da empresa cria um ambiente positivo.
- Vantagem competitiva: empresas que oferecem incentivos para os funcionários cuidarem da saúde mental possuem uma vantagem competitiva no mercado de trabalho.
Lembre-se: as ações da campanha Janeiro Branco precisam continuar no ano todo. Invista em ações eficazes para promover os cuidados necessários ao emocional dos funcionários e garanta maior satisfação no ambiente de trabalho.
Para isso, conte com a Allya para incentivar seus colaboradores a cuidarem do bem-estar mental, físico e financeiro! Assine a nossa newsletter para receber mais conteúdos!
