Os temas relacionados sobre saúde mental e bem-estar se tornaram relevantes atualmente. Ainda bem, né? Por conta disso, esses assuntos ganham um destaque maior durante o setembro amarelo.
No entanto, apesar de o foco ser maior no mês de setembro, é importante falar sobre esses temas em todos os meses do ano. Nós da Allya contaremos a importância desses assuntos, logo abaixo. Confira!
O que é o setembro amarelo?
O setembro amarelo é uma campanha brasileira para prevenção ao suicídio, iniciada no ano de 2015. Esse mês foi escolhido para lembrar sobre esse tema por conta do dia 10 de setembro, o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.
Desde então, todo mês de setembro, diversas ações são realizadas em diferentes esferas da sociedade, como entidades, órgãos de saúde e, inclusive, empresas.
Antigamente, as pessoas não abordavam esse assunto com tanta frequência e seriedade. Porém, cada vez mais, as pessoas entenderam que essa conscientização serve para educar sobre o tema e prevenir novos casos de suicídio.
Como surgiu o Setembro Amarelo?
A cor amarela, que simboliza a campanha, surgiu de um caso conhecido nos Estados Unidos. Em 1994, um jovem de 17 anos, Mike Emme, tirou a própria vida.
Ele era conhecido por seu Mustang 68 amarelo, por isso, no dia do seu velório, os familiares e amigos decidiram distribuir cartões com fitas amarelas com frases de apoio para ajudar pessoas que tivessem problemas emocionais, e evitar casos de suicídio.
Esse gesto deu origem ao movimento que, posteriormente, inspirou a cor da campanha de prevenção ao suicídio.
Setembro amarelo e bem-estar
De acordo com o Ministério da Saúde, nos últimos anos, aproximadamente 96,8% dos casos de suicídio registrados tinham relação com transtornos mentais, como depressão, ansiedade, esquizofrenia e uso de substâncias psicoativas.
Sem dúvidas, o tema do setembro amarelo está interligado com o bem-estar das pessoas. Isso porque, quando a nossa saúde mental, física, financeira e social está abalada, nos tornamos mais suscetíveis à negatividade, desvalorizamos o autocuidado e a própria vida.
Ao contrário, quando os tipos de bem-estar estão com altos índices, isso tende a ser um fator preventivo ao suicídio.
Sendo assim, é muito importante reforçar a importância do bem-estar mental, físico, financeiro e social para nos mantermos positivos e valorizarmos a nossa existência.
Setembro amarelo e o bem-estar dos colaboradores
As empresas desempenham um papel fundamental na promoção do setembro amarelo, implementando iniciativas voltadas ao bem-estar dos colaboradores.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil pessoas tiram a própria vida a cada ano, e o ambiente de trabalho pode ser um fator de risco quando a saúde mental é negligenciada.
Em 2024, os dados sobre suicídio em ambientes corporativos continuam alarmantes. Um estudo recente apontou que o número de tentativas e pensamentos suicidas no ambiente de trabalho cresceu significativamente nos últimos anos. Em 2023, foi registrado um aumento de 367% em comparação com o ano anterior, o que mostra a gravidade do problema.
Esse aumento está diretamente ligado ao aumento do estresse, ansiedade e esgotamento emocional, particularmente exacerbados pela pandemia. Além disso, o Brasil continua a observar uma tendência de alta nos casos de suicídio, com um aumento de 43% entre 2000 e 2019.
Em 2024, a situação permanece crítica, com os transtornos mentais, como depressão, Síndrome de Burnout, Síndrome de Boreout e outras doenças ocupacionais, sendo os principais fatores de risco para os trabalhadores.
Esses dados reforçam o impacto negativo que o ambiente corporativo pode ter no bem-estar dos profissionais, evidenciando a necessidade urgente de medidas preventivas e suporte contínuo para promover a saúde mental no local de trabalho.
Impactos negativos do trabalho no bem-estar dos profissionais
Devemos destacar quais são os impactos negativos causados pelo ambiente corporativo em todos os tipos de bem-estar dos colaboradores. Veja abaixo:
Bem-estar mental
- perda do equilíbrio emocional;
- falta de concentração;
- aumento do estresse;
- maior irritabilidade;
- aumento dos sintomas psíquicos e dos transtornos mentais, como ansiedade e depressão.
Consequências:
- ausências do funcionário;
- relações problemáticas entre os profissionais;
- clima organizacional ruim;
- redução da produtividade;
- entre outras complicações.
Bem-estar físico
- má alimentação por conta do excesso de trabalho;
- péssimas condições de trabalho (falta de cadeira ergométrica, apoio de pé, entre outros);
- não tem tempo para realizar atividades físicas devido ao cansaço do trabalho;
- falta de benefícios que incentivem a prática de exercícios.
Consequências:
- cansaço no corpo;
- baixa imunidade (aumenta a possibilidade de gripe, resfriado e outras doenças transmissíveis);
- baixa produtividade;
- falta de motivação para realizar as tarefas diárias.
Bem-estar financeiro
- aumento das preocupações financeiras, principalmente quando possui dívidas;
- oscilações de humor;
- distúrbios do sono e do apetite;
- estresse financeiro;
- sentimento de vergonha;
- ansiedade e depressão.
Consequências:
- faltas no trabalho para resolver pendências financeiras;
- perda do foco com as preocupações com dinheiro durante o expediente;
- utiliza o tempo no trabalho para atender ligações de cobranças;
- baixa produtividade;
- maior facilidade de cometer erros;
- desmotivação.
Bem-estar social
- se isolam dos outros membros da equipe;
- excluem ou ignoraram a opinião de outro profissional;
- não são gentis e sociáveis no dia a dia;
- mexem no celular a todo instante ou mantém conversas paralelas nas reuniões.
Consequências:
- desarmonia na equipe;
- falta de interação;
- pouco engajamento;
- comunicação falha no ambiente corporativo.
Como melhorar o bem-estar dos profissionais?
O que o RH pode fazer para promover esses 4 tipos de bem-estar dos colaboradores? Nesse mês do setembro amarelo, essa é uma ótima oportunidade para as empresas olharem o que estão oferecendo em benefício da saúde mental, física, financeira e social dos trabalhadores.
Veja o que pode ser feito, não apenas como ação do setembro amarelo, mas durante todo o ano:
- Aplicar uma pesquisa de bem-estar para entender o índice dos profissionais;
- Oferecer algum tipo de auxílio para cuidar da saúde mental, como terapia online;
- Incentivar a prática de exercícios físicos, como benefícios com descontos em academias;
- Criar um programa de bem-estar financeiro para ajudar os colaboradores a lidarem melhor com o dinheiro;
- Manter o convívio e a interação entre os funcionários, mesmo aqueles que trabalham remotamente;
- Flexibilizar o modelo de trabalho para cada trabalhador escolher o ideal para o seu estilo de vida;
- Solicitar que todos respeitem o horário do almoço e pausas para lanches;
- Oferecer benefícios que promovam a economia nos gastos diários, como a plataforma de descontos da Allya;
- Realizar dinâmicas ou jogos interativos para os colaboradores se conhecerem e conversarem.
Setembro amarelo 2024: se precisar, peça ajuda!
O setembro amarelo 2024 reforça a importância de cuidar da saúde mental e buscar ajuda quando necessário. Se você ou alguém próximo estiver passando por dificuldades emocionais, não hesite em procurar apoio. O diálogo aberto sobre o suicídio pode salvar vidas.
Você sabe quando alguém precisa de ajuda?
Reconhecer os sinais de ideação suicida é fundamental. Mudanças de comportamento, isolamento, falas sobre desespero ou a perda de interesse em atividades antes prazerosas podem indicar que a pessoa está precisando de apoio. Ficar atento a esses sinais e oferecer ajuda pode ser decisivo.
Você sabe como agir para ajudar alguém nessa situação?
Se alguém ao seu redor está em crise, agir de forma acolhedora é muito importante. Escute sem julgamentos, demonstre empatia e incentive a busca por apoio profissional. Evite minimizar os sentimentos da pessoa e mostre-se disponível para acompanhá-la na busca por ajuda especializada.
Confira os locais preparados para auxiliar:
Existem diversos serviços especializados no Brasil, como o Centro de Valorização da Vida (CVV), que oferece apoio emocional gratuito pelo telefone 188 e pelo chat online. Outros serviços, como o Mapa da Saúde Mental e a Rede Pode Falar, voltado para jovens, também estão disponíveis para prestar suporte.
E aí, o que a sua empresa está fazendo para promover o bem-estar mental, físico, financeiro e social dos colaboradores? Conte com a ajuda da Allya! Indique na sua empresa. Leia mais conteúdos como esse assinando a nossa newsletter!
